家具の「ニトリ」が健康増進グッズを販売中。




家具の販売で有名なニトリが様々な健康増進グッズを

販売しています。

 

ニトリ ウェルネス特集

http://www.nitori-net.jp/shop/category/category.aspx?category=p194

 

性能が良いものも多く、肩こりや頚の痛みを解消するのに

役立つものもあります。

 

その中の一つがストレッチロールという商品。

ストレッチポールの類似品でしょうか・・・?

気持ちよく体を伸ばすのに使えます。

 

ストレッチロール

http://www.nitori-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=8522041

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ちなみにセラバンドの類似品(?)、

ストレッチバンドもなかなか使い勝手が良いのでお勧めです。

 

ストレッチバンド

http://www.nitori-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=8522036

 

ただ、これらの良い道具も

できるだけ正しい方法で、継続的に使用しないと

あまり効果は出ないと思われます。

 

できれば自己流ではなく

目的に合わせたトレーニングができるとよいと思います。

 

またこれらの器具は

「痛みが出てしまった後」に使うのは危険です。

かえって痛みがひどくなることもあります。

あくまでも痛みやコリの予防や健康増進目的に使うのが良いと思います。

寝違えSOSドットコム
西武新宿線急行停車駅田無駅にて「一般社団法人交通事故治療相談室」、「田無北口鍼灸整骨院」を運営する白石の勉強・研究用ブログ。 寝違えを中心にぎっくり腰や橈骨神経麻痺など起床時に起こる痛みやしびれその周辺の疾患についてもまとめていく。
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